Por Que a Prevenção é o Melhor Tratamento Para Obesidade

A obesidade é, hoje, uma das doenças mais desafiadoras do nosso tempo — não apenas pela sua prevalência crescente, mas porque ela deixou de ser vista apenas como um “excesso de peso” e passou a ser reconhecida como uma doença crônica, multifatorial e progressiva, com mais de 200 possíveis complicações associadas. Neste Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, vale levantar uma bandeira importante: prevenir é mais barato, eficaz e menos doloroso do que tratar as complicações que vêm depois.

A Obesidade Começa no Silêncio

Antes das dores nas articulações, antes do diabetes, antes da apneia do sono… a obesidade costuma se instalar silenciosamente. Um estudo recente da Comissão Lancet de 2025 propõe uma nova classificação: obesidade pré-clínica, aquela que ainda não apresenta sintomas evidentes, mas já compromete silenciosamente o funcionamento do corpo. Esse conceito é crucial porque permite identificar a doença antes que ela cause danos permanentes — uma verdadeira mudança de paradigma na medicina preventiva.

Não é só sobre calorias: é sobre biologia

Esqueça os mitos simplistas de “falta de força de vontade”. A ciência já sabe que a obesidade está profundamente relacionada a fatores como disfunção no eixo intestino-cérebro, lipotoxicidade e regulação alterada da saciedade e do apetite. Em pessoas predispostas, o corpo passa a funcionar em modo “armazenar gordura” sem conseguir reverter esse processo apenas com esforço pessoal. É por isso que a prevenção precisa ser personalizada, multifatorial e sustentada por políticas públicas, educação alimentar e acesso a suporte clínico.

Prevenir é interromper uma cascata de doenças

Segundo a European Association for the Study of Obesity (EASO), a obesidade é porta de entrada para:

• Diabetes tipo 2
• Hipertensão
• Infarto e AVC
• Apneia do sono
• Doenças hepáticas e renais
• Depressão e ansiedade
• Vários tipos de câncer

A lista é extensa, mas o ponto é um só: tratar essas doenças depois que elas aparecem custa mais — para o sistema de saúde e para a qualidade de vida do indivíduo.

Estratégias de Prevenção Que Realmente Funcionam

A prevenção eficaz precisa ir além de slogans. Isso inclui:

• Políticas públicas que taxem ultraprocessados e incentivem alimentos frescos
• Educação alimentar desde a infância
• Regulação de marketing de junk food
• Atividade física como parte da rotina escolar e laboral
• Acesso facilitado a cuidados de saúde primários com triagem precoce
• Medidas clínicas personalizadas mesmo para pessoas em sobrepeso sem sintomas

A boa notícia? A medicina já conta com medicamentos eficazes, como semaglutida e tirzepatida, que ajudam não só na perda de peso, mas também na reversão de comorbidades como diabetes e doenças cardiovasculares. O problema? O alto custo ainda impede que sejam usados amplamente como medidas preventivas.

O Futuro da Prevenção da Obesidade é Agora

Esperar que a obesidade gere complicações para então agir é uma lógica falida. Precisamos mudar o discurso: da culpa individual para a responsabilidade coletiva. Que tal trocar a pergunta “quanto você pesa?” por “como está sua saúde metabólica hoje?”?